Shinrin-yoku is de naam voor het Japanse gebruik een boswandeling te maken ter bevordering van je gezondheid en welzijn. Het begrip betekent zoveel als ‘bosbaden’, wat neerkomt op een mindful wandeling. In 2018 publiceerden verschillende Nederlandse uitgevers er boeken over. Onder de auteurs zijn behalve Japanse experts ook westerse ervaringsdeskundigen. Waarom dat laatste een verrijking is, lees je in dit artikel over shinrin-yoku (tevens een inleiding op het onderwerp).
Komende tijd belicht ik hier drie shinrin-yokuboeken. Ze vullen elkaar aan door van opzet en inhoud te verschillen. Dus wil je het fijne over het onderwerp weten, lees ze dan vooral alle drie!
